Corsi di ginnastica ritmica

La ginnastica ritmica è una disciplina sportiva a metà strada tra la ginnastica artistica e la danza.

Rivolta soprattutto a bambine e ragazze, è ideale per uno sviluppo armonioso del corpo e per stimolare coordinazione, forza muscolare e flessibilità.

Si tratta di una specialità della ginnastica che può essere realizzata individualmente, in squadra o a coppie. È uno sport olimpionico prettamente femminile e si pratica sia con esibizioni a corpo libero che con l’ausilio di attrezzi sempre con un adeguato accompagnamento musicale.

Rispetto alla ginnastica artistica si contraddistingue per gli esercizi meno acrobatici e per i movimenti molto fluidi che la rendono più simile alla danza.

La pratica della ginnastica ritmica aiuta a favorire e sviluppare in maniera armonica l’apparato muscolare, a sviluppare la coordinazione e a migliorare la postura. Contribuisce, inoltre, a migliorare la concentrazione, a rafforzare l’autostima e a stimolare l’aggregazione e la socialità.